Hồi mới học lặn tự do thì có vẻ bạn cần các thiết bị chính là mặt nạ, ống thở và đôi chân nhái.

Học thêm một chút thì bạn thấy còn rất nhiều các công cụ khác có thể dùng trong lặn tự do giúp cho việc lặn hiệu quả và thú vị hơn.

Rồi học lâu lâu, lặn sâu sâu thì bạn nhận ra thứ duy nhất bạn cần là một cái kẹp mũi.

y sử dụng kẹp mũi có ưu điểm gì?

Khi dùng kẹp mũi thì mặt của chúng ta được tiếp xúc tối đa với nước giúp chúng ta thư giãn được nhiều hơn và kích thích được Phản xạ Lặn của Động vật có vú MDR lên nhanh hơn, nín thở tốt hơn.

2. Cân bằng áp suất hiệu quả:

– Kẹp mũi giúp cho cân bằng áp suất ở 2 tai đều nhau hơn, tránh được bên thông bên tắc.

– Ko còn phải cân bằng áp suất ở mặt nạ khi lặn xuống giúp chúng ta tiết kiệm được O2, đỡ tốn sức hơn

3. Tư thế lặn tối ưu:

Khi không còn phải dùng tay để bịt mũi thì chúng ta có thể có giữ được tư thế lặn thẳng nhất, tốc độ lặn sẽ nhanh hơn dù là lặn kéo dây FIM, lặn sâu không dùng chân nhái CNF hay dùng monofin CWTM.

Dùng kẹp mũi như thế nào?

– Khi bơi và lặn nếu sử dụng kẹp mũi thì đa phần mọi người không dùng mặt nạ để mặt tiếp xúc toàn bộ với nước. Kính bơi có thể sử dụng trong Static và Dynamic nhưng ở open water thì phải dùng kính có màng hoặc kính nước.

– Kẹp mũi cũng sẽ tiện dụng hơn khi thực hiện các bài tập trên cạn như nín thở tĩnh, nín thở đi bộ, nín thở vận động, v.v. Kẹp mũi sẽ giúp chống lại phản xạ thở ra khi cơ thể tới ngưỡng, giúp kéo dài thời gian nín thở.

– Kẹp mũi có thể kẹp ngoài mặt nạ nhưng rất hiếm loại phù hợp với người châu Á

Thiết bị lặn tự do đều có tính cá nhân cao. Kẹp mũi cũng cần có sự lựa chọn và tập luyện đúng đắn mới có thể sử dụng hiệu quả. Tư vấn với HLV để có được những lời khuyên tốt nhất nhé!